ルシードのシャンプー

　昨日の機器の件、メーカーにログを送付したところ設定変更の提案がありました。ずっと禅問答のようなやりとりが続いていたのですが、これでようやく解決に向けて動き出した感じです。

　今日の写真。マンダム・ルシードのスカルプシャンプー、詰め替え用です。「40歳からの・・」、私にはちょうどいいですね（笑）。家族の買い物メモには「ハゲシャンプー」と。はいはい。あえて反論しません（笑）。歳をとれば髪の毛も薄くなります（笑）。このシャンプー、洗いあがりがすっきりと、清涼感があってけっこう好みです。ミドルは皮脂の臭い対策をしっかりしないといけません。

六花亭 つぶあん、べこ餅・・

 機材保守のためデータセンターへ。更新作業は失敗。機器は前のデータを使って復元。そして失敗した際のログ（機器が吐き出す記録）を取得。この仕事、4月の中旬からずっと引きずっています。今日の作業は、一見無駄足のようにも思えますが、原因究明のための情報収集と考えることにします。早く原因がみつかると良いです。

写真は今年4月に札幌訪問したときに買った六花亭のつぶあん。小倉トーストにしていただきます。


　札幌とか北海道で六花亭の店舗に行くとついつい買いすぎます（笑）。どらやき、最中、べこ餅、北加伊道（ほっかいどう）・・。さまざまな魅力的なお菓子が多数並んでおり、目移りするぐらいです。

味の羊ヶ丘 2017年8月

　台風の影響で雨の予報でしたが、空振りきみでした。梅雨時ですのでいつ降ってもおかしくはないのですが。

　今年5月、仕事で札幌を訪れました。そのとき、2014年秋に初めて仕事で訪れたときに行った店を再訪してみたいと思っていました。行ってみたのは、前の記事で取り上げたサボイ（スープカレー）と、こちらの味の羊ヶ丘（ジンギスカン）の二か所です。こちらのお店、かつて外国人観光客が押し寄せ、寒い中並んで待ったりする時期もありました。2021年春は海外からのお客が来ない状況で経営的には打撃だとは思うのですが皮肉にも落ち着いて食事ができました。観光に限らず空いている時期に行った方が良いと改めて思いました。

写真は2017年8月、込んでいる頃の羊ヶ丘です。１階だけでなく２階も満席ということもありました。



メニューも今は少し変わったでしょうか。今回は、アルコールなし、ウーロン茶と焼き肉をいただきました。次回行くときはアルコール解禁になっていると良いですね。今回は1階席のみでの営業でした。

梅雨の晴れ間

やっと金曜日、土曜は梅雨の晴れ間。ランニングに出かけましょう。帰宅したらDIYも。盛りだくさんです。日曜は雨のようなので外の作業は土曜に片づけないとです。

朝のターミナル駅・朝7時半ころの様子

　COVIDワクチン接種。副反応はあまりないと書きましたが、接種翌日になって腕の痛みが・・。気のせいか、だるいような気も。しかし接種で得られる効用を考えれば打つ選択をして正解かと思います。当初想定では、年内に接種受けるのは難しいと思っておりましたので、予定がだいぶ前倒しになりひとまず安どしております。　

　写真は今年4月、朝7時ころの都心ターミナル駅のホームです。朝の時間帯、通勤通学で利用する人が多数います。緊急事態宣言、あらため、まん延防止等措置・・でしたっけ。不要不急の外出は控えてくださいと言っても電車や駅は混んでいます（笑）。利用者としては混む時間の利用はなるべく控えたいです。

　国内でワクチン接種が加速していますが、65歳以下への接種は始まったばかり。感染拡大抑制の観点からは、高齢者のみならず65歳以下への接種促進も重要です。学校や仕事などで動き回るのは65歳以下の現役世代ですので。

　いずれにしても、ワクチンの効用が世の中にあまねく行き渡るまでかなりの時間を要します。職域や大学での接種が始まっても効果が出るのはまだ当分先の話です。当分は引き続き、テレワーク積極利用、時差通勤、3密回避、マスク着用、手指の消毒・・といった従来通りの対策が引き続き必要と考えます。

ジャンボ餃子とクラシック

　COVID19ワクチン職域接種の一回目。おかげさまでめだった副反応はでていません。今日は早めに就寝しようと思います。

　写真は、銀座・天龍のジャンボ餃子とサッポロ・クラシックで晩酌のようす。クラシックはすっきりした飲み心地ですね。

メルキュール札幌 フィットネスルーム

 　気圧の関係かどうも調子が今一つ。昨年は梅雨の雨の中、長距離を走った記憶もあるので、今年も少しずつ身体を慣らしていきたいです。今日も川沿いをすこしだけ走りましたが、落合川も黒目川も水量が少ないようです。昨年も干上がっている時期がありましたが、今年のほうが川底が見えている時期が長い気がします。

　昨年12月、仕事で札幌を訪れた際に泊まったメルキュール札幌。フィットネスルームが使えましたので、筋トレを少々。私以外には利用者はいませんでした。いつだったか12月の札幌、寒風の中走って身体を冷やして具合が悪くなって大変でしたが、室内のトレッドミルなら安心です。走ったのは10分くらいですが、いい汗をかきました。軽く運動をしたのと、旅行の間、食べ過ぎないよう注意したせいか、おかげさまで旅の間体調が良かったです。

札幌 西鉄ソラリアホテル ソルヴェールの朝食

　

ＮＨＫラジオ まいにちハングル講座 2021年 6月号 ［雑誌］ (NHKテキスト)

• 出版社/メーカー: ＮＨＫ出版
• 発売日: 2021/05/18
• メディア: Kindle版

　韓国語、ほそぼそ学習続けております。本当に聴くだけになってしまって、果たしてこんな状況で初級卒業できるのかと思います。もうすこし予習復習をしっかりしないとです。　

　今日の写真は今年5月に宿泊した札幌の西鉄ソラリアホテル・ソルヴェールの朝食。ブッフェ・スタイルです。海鮮丼とスープカレー、両方よそってしまい、さらにこのあとパンも頂いたと思います。あきらかに朝から食べすぎです（苦笑）。しかしブッフェスタイルの問題ではなく、私の自身の自制心の問題のような気もします（苦笑）。ちなみに海鮮丼も、カレーもパンもいずれもおいしかったです。

田無・キッチンファクトリーMoe

　暑い日は、ビールとかチューハイが非常においしいのですが、運動の後、また整体などで身体をほぐした後などはアルコールは控えめに、というアドバイスがあります。とくに深酒は眠りが浅くなるため注意が必要です。最近、なんだか寝起きが良くないと思っていたのですが、よく考えたらお酒の量が過ぎてたかもと気づきました。お酒は適量にとはいいますが、これが難しい。自分は思っているほどお酒が強くないと考えるようにしました。あとは遅い時間まで飲まない（早めに切り上げる）というのも、睡眠を妨げないために大事だそうです。


さて先月、田無・向台町のキッチンファクトリーMoeへ行ってみました。ヘルシーな総菜やデザートを売っています。　田無市民公園の近くです。

おからを使ったお菓子、抗酸化カレーなどユニークなメニューが楽しめます。

お惣菜を何種類か、それからデザートを購入。おいしかったです。白ワインとともに頂きました。あ・・飲みすぎ注意です（笑い）。

六花亭のプリン、あんみつ

　関東地方が梅雨入りしました。筋トレに行こうと思ったのですが出鼻をくじかれました。梅雨時は雨のやみ間をうまく利用するしかないですね。

　写真は今年4月、札幌で買って持ち帰った六花亭のプリンとあんみつです。六花亭のチルド菓子は北海道土産のマイ定番です（笑）。春先ならこうしたチルド品でも十分持ち帰れますね。5月は保冷バッグを持参して大通りにある喫茶店のサンドイッチを持ち帰りました。


六花亭はバターサンドのイメージですが、和菓子もなかなか良いですね。