ローラー台

台風が近づいています。仕事帰りにお酒をいただいたのですが、帰りはしこたま雨にぬれました。

自転車、外で乗れないときも室内で練習ができます。ローラーと呼ばれる台に自転車を乗せてこぐんです。
その、ローラーでの練習風景をご紹介します。


私が持っているのは後輪固定式ですが、この日は本格的な三本ローラーをお借りして、室内での練習と相成りました。

 

何が本格的かというと、バランスが悪いと、まっすぐ立っていられない。またスムーズにペダルが回っていないと、これも転んでしまう。非常に難しいんです。

私は生まれて初めて三本式に乗ったので、バランスをとるのが大変。
でも慣れればどうにかなるものです。
夏はかなり汗をかきますので、扇風機を当てたり、水を飲みながら乗ります。

コメント 17

跨ぐのさえ難しそうですね。
by SilverMac (2008-09-20 06:23) 

おぉ～コルナゴで室内練習とは羨ましいです。。忙しくても、時間が空いたときに出来るトレーニングって効果ありそうです。
by ぽりぽり (2008-09-20 10:10) 

なるほどぉ！！
寸暇を惜しんでペダルを漕ぎたい きゅんぱち も、欲しいなと思いますけど、値段、結構張りでしょうなぁ＾＾
ブルーのボディがなかなかシブいです♪
by hankyu8200 (2008-09-20 10:28) 

踏み出した瞬間、派手に転倒する自分を
容易く想像できました（笑）
トレーニングは大切ですね^^
by はぴふる (2008-09-20 13:13) 

インドアでもトレーニングなさっているんですね、、、
自分とはラベルが違いすぎる＾＾；
by emuzu (2008-09-20 18:17) 

すごいですね。初めは何かにつかまっているのでしょうか？

by リックディアス (2008-09-20 18:35) 

こんばんは
お久しぶりです。ローラー台とは、やはり本格的ですね！


by TAKA (2008-09-20 18:59) 

もしかして、よく競輪の選手が練習に使っている物ですか？　本格的ですね
by yanasan (2008-09-20 20:28) 

これって　前輪も回ってるようですが　後輪側とベルトかなんかでつながってる？ってこと？
by まる七 (2008-09-20 21:09) 

まる七　さん、
yanasan　さん、
TAKA　さん、
リックディアス　さん、
emuzu　さん、
ガンバルおやじ　さん、
Cyoroshi　さん、
パルの大冒険　さん、
hankyu8200　さん、
ぽりぽり　さん、
一真　さん、
SilverMac　さん、
miiya　さん、
たね　さん、

ご訪問　nice! ありがとうございます。

　　> SilverMac 　さん、

はい。。これ、やはりけっこう敷居が高いですね・・^^;
最初は誰かに支えてもらったほうが安心してこげますね。。



　　> ぽりぽり 　さん、

いやぁ、コルナゴと申しましても、もうかなり古いモデルです^^;
ローラーってなかなか単調で続かないんですよね^^;


　　> hankyu8200 　さん、

ありがとうございます。
三本ローラーは２万円くらいではないでしょうか？
使えばモトが取れると思います・・・


　　> はぴふる 　さん、

はい、最初は誰かに支えてもらわないと垂直に立つさえ難しかったです・・^^;
トレーニング、大事ですね！

　　> emuzu 　さん、

いやいや、たいしたことはありません。
何せ、最近全然ロードバイクに乗っておりません・・自慢になりませんが・・^^;


　　> リックディアス 　さん、
ありがとうございます。
ええ、最初は付き人？に支えてもらって、慣れてきたら、壁などにつかまりながらこぎ始めます。慣れると面白いですよ(^^)


　　> TAKA 　さん、

いやいや、これ、お恥ずかしながら大分前の写真で、最近はまったくロードバイクに乗っていないんですよ^^;


　　> yanasan 　さん、
　　
はい、もしかしたら、その、競輪の選手が使っているのはこれかもしれません・・
彼らは負荷の掛け方が全然違うとは思います・・^^;


> まる七さん、

そうです！　御目が高い！　ローラはゴムのベルトでつながっています！
後輪の回転が前にも伝わるようになっています。

実際に道路を走っている状態に近い形で練習が出来るというのがウリのようです。。


by Azumino_Kaku (2008-09-20 21:18) 

うわぁ、これ使ってるんですかぁー！！
んー、実は密かに欲しかったりして（＾＾；
※ワヲ、コルナゴの文字が・・・脱帽。
by さといも野郎 (2008-09-20 21:59) 

ほ、本格的。。 さすが！
by いわもっち (2008-09-21 00:06) 

ちゃぱ　さん、
いわもっち　さん、
みみちゃん　さん、
さといも野郎　さん、

ご訪問　nice! ありがとうございます。

> さといも野郎 さん、

このローラー、その日だけお借りしました・・
これ、いいですねぇ！
コルナゴ、もうこれも古いんですよ・・・^^;


>いわもっち　さん、

いやぁ、これは、本当に借り物でして・・・
自転車、すこしまじめに乗らないといけませんね・・
by Azumino_Kaku (2008-09-21 20:48) 

3本ローラー、冬になると買おうと思いつつ未だ購入に至らずです。
かなり練習効果はあるんでしょうねぇ。

by skullmania (2008-09-23 10:38) 

首に掛けたタオルが激闘を物語っていますね・・・

また、いつでも付き人しますので、言って下さい
すぐに駆けつけますから！

by 付き人さん (2008-09-23 16:04) 

skullmania　さん、
夢空　さん、

ご訪問　nice! ありがとうございます。



>　skullmania さん、

3本ローラー、乗れば効果あると思うんですが・・
雪の時などいいかもしれませんよ。
自分のものとして
後輪固定式が一台ありますが、ホコリをかぶっています・・^^;




> 付き人さん、

ありがとうございました・・

けっこう疲れました。。

またローラー乗りましょう！

でもやっぱり秋の景色眺めながらサイクリングした方がいいですか？

by Azumino_Kaku (2008-09-23 18:48) 

はじめまして　コメントありがとうございます。
学生時代に三本ローラーに乗っていたのを思い出しました。レースには出ていなかったので本格的ではなかったけれど、毎日のトレーニングです。
そのころのことを思い出して最近、自転車を買いました。

http://makkurokurosk.blog.so-net.ne.jp/2009-05-05


by SORI (2009-09-21 04:13)