近視の常識が変わる！ NHK総合 クローズアップ現代 を視る

NHK総合　クローズアップ現代　2019年11月7日(木)　放送、近視の常識が変わる！　を見ました。

https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/4351/index.html

番組によると一日二時間光を浴びることで近視の進行を抑制できるといいます。国として対策をとっていないのは日本と韓国だけ。たとえば台湾ではすでに学校教育のカリキュラムを改めて屋外での授業時間を増やすなどの対策をとっているといいます。
日焼けのしすぎは別の問題があるにしても、日の光を浴びるのは大事なんですね。そして近視などの視力の問題を抱える人は、うつ病、認知症、不眠などのリスクが増えるとも。近視、緑内障などの症状は目だけの問題だけにとどまらないのですね。こわいです。