もう夏日？2021年7月 旭川へ（114）day2・富良野・ファーム富田（その12）

　（予約投稿させていただきます。）

　昨日4/28の日曜は最高気温29度と、気象情報サイトの表示が出ています。どうりで暑いわけです。近場で走りに行きました。先週フルマラソンの疲労や転んだダメージはさほど感じませんでしたが、暑さに身体が馴れてない点はかなりきつかったです。

　水が足りなくなって、ドラッグストアで500ミリペットボトルのスポーツドリンクを追加。水分補給と塩分タブレットの補給でいくらか生き返りました。暑さに身体を慣らす過程を今年も早めに行わないと、このところの夏の暑さに対応できなくなりそうです。4月でこの暑さでは、梅雨明け以降7月から9月の暑さが思いやられます。

　先週のマラソン（長野）ゴール後着替え中にこけた件、治療中です。一日おきくらいに通院しています。首や肩のダメージはまだまだあるようで、明け方，首や肩の痛みで目が覚めることもあります。消炎鎮痛剤の湿布を貼ってしのいでいます。

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　写真は2021年7月、旭川、富良野、美瑛、道北の花畑をめぐる旅。二日目、富良野のファーム富田です。ラベンダー畑を散歩しています。