新千歳空港 アクセス道路バス・タクシーレーン

　早起きして朝ラン。午前6時過ぎ、すでに日が高くギラギラと日差しが照り付けます。いくらか暑さに馴れててきたのか、前ほど暑さを感じませんが、30分ほどで汗だくです（笑）。朝の運動は朝から基礎代謝が上がって健康によさそうですが、問題は朝起きれるか（笑）。どこかで聞いた話では、「早寝早起き」といっても、因果関係は、早起き→早く寝れるので、まずは早起きが重要、と聞いたことがあります。朝ランは午前中有効に使えた気分で精神衛生上もいいかもしれないです。
　
　今年の5月だったか、出張の際、朝ランしようと思ったのに早起きできずに機会を逸したことがありました。朝に1時間走るとして、準備や後片付け含め通常より2時間早起きする必要があります。その日、取引先の担当者はしっかり10㎞走ってから仕事に来ていました。朝ランのため前夜から準備されていたのでしょう。さすがです。早起きは三文の徳。次回こそ出先で朝ランやりますよ。

　写真は、前の記事と前後しますが、今年4月の新千歳空港です。空港に到着し空港の周りを少し走ろうという試み。ランの支度に着替えて1Fに下ります。多目的トイレは広いので着替えをしやすいです。コインロッカーもすぐ近くにありました。国内線ターミナルから、空港のアクセス道路に出て、空港の外周を走る国道36号線を目指します。寒くて歩いている人はほとんどいませんが、とりあえずいけるところまで行ってみましょう。