新千歳空港の外周道路

　今年は5月くらいから走り込みが不足して、体重が増えてしまいました。体重をもとに戻すのは容易ではないですが、急ぎ暑さに身体を慣らして走り込みのできる身体に仕上げましょう。「にわか走り込み開始」から一週間経過。少しは暑さに慣れたでしょうか。ここからが本番です。体重はさておき、走るペースを以前と同じくらいまで上げていきます。急にやる気になった、そのきっかけはオリンピック男子マラソンの観戦。大迫選手の気迫のこもった走り、あたかも「練習をするかしないか。あなた次第ですよ。」と言われているようで。暑いとかつらいとか言っている場合ではないですね(笑）。覚悟が決まれば淡々と実行あるのみ。このところ1キロあたり7分くらいでゆっくりゆっくり走っていましたが、二週間後、月末にはいくらかランの調子も上がっていることでしょう。徐々に距離を踏んで身体も絞っていきたいです。

　写真は今年4月、夕方の新千歳空港の周りを少し走ったときの様子です。国道36号線から西側の空港の敷地を望んでいます。見渡す限りの平原、彼方に山がみえます。いかにも北海道らしいスケールの大きい風景。今度行ったらこんどこそ外周を一周走りたいです。周囲にコンビニとかなさそうなので、水や食料などしっかり持って走り始めましょう。