さえらのフルーツ アンド スモークサーモン サンドイッチ

　蒸し暑いですね。暑い中、少し走りました。購入した陸上競技用のタイツ（アシックス）を早速着用しました。生地もサイズもイメージ通り。価格も良心的。けっこう良いのでもう一着・・と思ったらすでに売り切れ・・。皆さん考えることは一緒かもですね（笑）。それにしても暑い中の運動は暑さが要因で疲労する感じがします。この時季は短時間で切り上げたほうが疲れが残らなくて良いですね。それか暑さを避けて早朝や夜走るか。

　突撃カネオ君（NHK総合）を観ていたら、ブラインドマラソンの道下選手が出ていました。練習で走る距離が月に700㎞、毎月シューズ代だけで5万円もかかると。一足2万5千円の靴をおおむね300㎞くらいで交換しているということですね。私も靴をもう少し早めに交換したほうがよさそう。時として1000㎞近く使うこともありますが、外観ではわからない性能劣化があるかもと思います。

　写真は今年5月に訪れた札幌大通り・サンドイッチの店、さえらのフルーツ アンド スモークサーモンサンドイッチです。700円だったかと。コーヒーとともにいただきます。サンドイッチの具でサーモンとかフルーツとかって珍しいと思いました。

追伸：　札幌の旅行記追記しました。

『2018年12月　師走の札幌　day1』by azumino_kaku【フォートラベル】 (4travel.jp)