2017年8月 積丹・札幌・支笏湖の旅（13）恵庭IC

　50代、気力体力の低下を実感する日々、こんな本を再読しています。

自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術 (朝日新書)

• 作者: 下園 壮太
• 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
• 発売日: 2020/03/13
• メディア: 新書
  
  

「変化①　地頭、地こころが低下する
変化②　新たなことへのチャレンジの意欲が低下する
変化③　ストレス耐性が低下する」
（下園壮太　自衛隊メンタル教官が教える 50代から心を整える技術 (朝日新書) 朝日新聞出版　 2020年　pp.20-26）

これだけを読みますと、50代って良いことが何もないじゃないと言いたくなりますが・・・。私も、上にあげた項目は思い当たるフシがあります。なんでこんな風なんだと悪態をついていても、物事良い方向に進んでいかないと思って、こんな本を手に取ったのだと思います。本書ではそんな50代が、価値観ほぐしをしながら、人生後半戦に向かって方向修正をしていく方法が具体的に語られています。せっかく、こんな新書を読んでいるのですから、「残念シニア」ではなく「幸せシニア」になりたいものです。内容をあまり覚えていないのでもう一回読んでみなくてはとおもっています。

　写真は、2017年夏の北海道旅行。新千歳からレンタカーで積丹に向かっています。前の記事の札幌から戻ってしまい、順不同で恐縮です。道央道の恵庭IC。恵庭にはサッポロビールの工場がありますね。北海道で飲むときはやはりサッポロビールのクラシックでしょう。ビールもワインも私のこのみはサッポロです。